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胖兔子粥粥

 
 
 

日志

 
 

养成一个习惯  

2013-06-18 13:58:00|  分类: 胖兔子粥粥,幸福, |  标签: |举报 |字号 订阅

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据说养成一个习惯只要21天,但这不科学。【养成一个习惯需要多久? 】地址 果壳网 这篇文章谈到了这个问题。我的心理咨询师(此处炫富)说,再难的事也可以拆分到你能胜任的步骤,就从那里开始。所以我先试试一个月内能有21天坚持游泳吧!放低要求,不求完美,试试看!#21plans#001
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